PERSONAL TRAINING
Tarjoamme salilla kattavat Personal Training -palvelut. Vidalla toimii aktiivisesti kaksi PT:tä, Janna Sarén sekä Toni Nyberg. Alkuvuonna 2021 Vidalla aloittaa myös fysioterapeutti Emilia Valli.
Personal Training on hyvä valinta niin aloittelevalle treenaajalle kuin tavoitteellisesti treenaaville kovemman tason urheilijoille. Henkilökohtaisen ohjaajan kanssa saavutat tuloksia varmemmin ja pysyvämmällä motivaatiolla. Tärkeintä ei ole se mitä olet nyt, vaan se, mitä haluat olla!
Tökkiikö treeni, askarruttaako tekniikat, mietitkö ruokavaliota? PT:n kanssa treenaaminen on ennen kaikkea tulokseliista ja vaivatonta, saat ohjeet ja neuvot aina kustomoituna juuri omaan tilanteeseesi sopivaksi. Enää esimerkiksi painonpudotus ei kaadu siihen, että oma tietämys tyssää tai motivaatio lopahtaa. PT on tukenasi koko projektin ajan ja varmistaa onnistumisen, jolloin pienet notkahdukset motivaatiossa tai tuloksissa eivät kaada koko projektia. Yksilöllisyys ja valmennettavat tavoitteet ovat aina valmennuksen kulmakiviä. Voit omien tarpeidesi mukaan valita treenijakson pituuden - oli se sitten pelkkä treeniohjelman päivitys tai viikoittaiset yhteiset treenit tulosten maksimoimiseksi.
PERSONAL TRAINERIMME
Janna on koulutukseltaan Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-
Helia) ja hän on toiminut Vidalla PT:nä
lähes koko toiminta-ajan päätoimisesti,
tällä hetkellä osa-aikaisesti.
Jannan osaaminen ja kiinnostus painottuu erityisesti
laaja-alaiseen hyvinvointiin, ravitsemukseen, kuntoutukseen,
painonhallintaan ja niska-selkä-hartia alueen haasteisiin.
Hän on itse kuvaillut työtään seuraavasti:
"Haluan sytyttää asiakkailleni liikkumisen ja kokonaisuudessaan terveellisten elämäntapojen mukanaan tuoman hyvän ja energisen olon!"
Janna Sarén
Klikkaa suoraan yhteydenottoon:
Toni on kouluttautunut Personal Traineriksi muutama vuosi
sitten ja on siitä asti tehnyt päätyökseen henkilökohtaisia
ohjauksia sekä ohjannut ryhmätunteja.
Tonin osaaminen ja kiinnostus painottuu kehonmuokkaukseen, voimatasojen nostamiseen sekä tavoitteelliseen treenaamiseen. Vidan painonhallintaryhmiä vedetään Tonin hyvässä huomassa.
Hän itse kuvailee työtään seuraavasti:
"Palkitsevinta työssä on, kun asiakkaan tavoitteet saavutetaan, oli kyseessä sitten pyöreät olkapäät tai energiatasojen nostaminen!"
Toni Nyberg
Klikkaa suoraan yhteydenottoon:
Personal Training
Hinnasto
Valittavissasi on 30min ja 60min treenitapaamiset. Saliohjelma on aina 60min tapaaminen sisältäen ohjelman ja ohjauksen. 30min tapaaminen sopii mainiosti esimerkiksi täsmätreeniin / tekniikkatsekkiin / HIIT:iin yms. Ennen ensimmäisiä treenejä PT kartoittaa tarpeesi ohjaukselle sekä tapaamisen sisällön. Premium -kortissa kuukausittaiset treenit PT:n kanssa sisältyvät kuukausimaksuun.
-
30min 38€
-
60min 72€
-
Lunasta itsellesi 10x PT -ohjausta ja saat yhdennettoista treenit kaupanpäälle!