1/1

PERSONAL TRAINING

Tarjoamme salilla kattavat Personal Training -palvelut, salillamme toimii aktiivisesti kaksi Personal Traineria: Janna Sarén sekä Toni Nyberg.
 

Personal Training on hyvä valinta niin aloittelevalle treenaajalle kuin tavoitteellisesti treenaaville kovemman tason urheilijoille. Henkilökohtaisen ohjaajan kanssa saavutat tuloksia varmemmin ja pysyvämmällä motivaatiolla. Tärkeintä ei ole se mitä olet nyt, vaan se, mitä haluat olla!
 

Tökkiikö treeni, askarruttaako tekniikat, mietitkö ruokavaliota? PT:n kanssa treenaaminen on ennen kaikkea tulokseliista ja vaivatonta, saat ohjeet ja neuvot aina kustomoituna juuri omaan tilanteeseesi sopivaksi. Enää esimerkiksi painonpudotus ei kaadu siihen, että oma tietämys tyssää tai motivaatio lopahtaa. PT on tukenasi koko projektin ajan ja varmistaa onnistumisen, jolloin pienet notkahdukset motivaatiossa tai tuloksissa eivät kaada koko projektia. Yksilöllisyys ja valmennettavat tavoitteet ovat aina valmennuksen kulmakiviä. Voit omien tarpeidesi mukaan valita treenijakson pituuden - oli se sitten pelkkä treeniohjelman päivitys tai viikoittaiset yhteiset treenit tulosten maksimoimiseksi.

 

PERSONAL TRAINERIMME 

Janna on koulutukseltaan Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-
Helia) ja hän on toiminut Vidalla PT:nä
lähes koko toiminta-ajan päätoimisesti,
tällä hetkellä osa-aikaisesti.

Jannan osaaminen ja kiinnostus painottuu erityisesti
laaja-alaiseen hyvinvointiin, ravitsemukseen, kuntoutukseen,
painonhallintaan ja niska-selkä-hartia alueen haasteisiin.

Hän on itse kuvaillut työtään seuraavasti:
"Haluan sytyttää asiakkailleni liikkumisen ja kokonaisuudessaan terveellisten elämäntapojen mukanaan tuoman hyvän ja energisen olon!"

 Janna Sarén 

Janna Sarén 040-702 8007,
janna@personalbeat.fi tai Vidan vastaanoton kautta

Toni on kouluttautunut Personal Traineriksi muutama vuosi
sitten ja on siitä asti tehnyt päätyökseen henkilökohtaisia
ohjauksia sekä ohjannut ryhmätunteja.

Tonin osaaminen ja kiinnostus painottuu kehonmuokkaukseen, voimatasojen nostamiseen sekä tavoitteelliseen treenaamiseen. Vidan painonhallintaryhmiä vedetään Tonin hyvässä huomassa.

Hän itse kuvailee työtään seuraavasti:
"Palkitsevinta työssä on, kun asiakkaan tavoitteet saavutetaan, oli kyseessä sitten pyöreät olkapäät tai energiatasojen nostaminen!"

 Toni Nyberg 

Toni Nyberg p. 044-9735456,
toni@liikuntakeskusvida.fi tai Vidan vastaanoton kautta

 

Personal Training
Hinnasto /

Valittavissasi on 30min ja 60min treenitapaamiset. Ennen ensimmäisiä treenejä PT kartoittaa tarpeesi ohjaukselle sekä tapaamisen sisällön. Premium -kortissa kuukausittaiset treenit PT:n kanssa sisältyvät kuukausimaksuun.

  • 30min 38€
     

  • 60min 72€
     

  • Lunasta itsellesi 10x PT -ohjausta ja saat yhdennettoista treenit kaupanpäälle!

Asiakkaiden kommentteja
yhteistreeneistä Personal Trainereidemme kanssa:
 

"Olen käyttänyt PT:iden palveluita ryhmissä, Jannan Ryhtiryhmää ja Tonin Kesäfittiä. Molempiin tyytyväinen, sai tuloksia ja materiaalit myös jatkoon. Molemmat hyviä ryhmiä, kun olen istumatyössä ja hieman ylipainoinen"

Jos sinulla on tarina kerrottavana Personal Trainerin kanssa, jaa se meille! Laita tarinasi tai kommenttisi sähköpostilla osoitteeseen : info@liikuntakeskusvida.fi. 

Kaikki julkaistaan nimettöminä.

"Aloitin ensimmäistä kertaa salilla ja otin suosituksesta saliohjelmatarjouksen. Jälkikäteen olen erityisen tyytyväinen päätökseen, koska tiesi heti mitä salilla tehdä ja miten kaikki toimii. Vähän pitänyt aiemmin kalliina touhuna mutta mieli
muuttui kun tuloksia sai :D"

"Päädyin PT:n asiakkaaksi salipäivystyksen kautta, kun maven tekniikkaa korjattiin. Ohjauksessa huomattiin myös selän virheasento, mikä oli itselle uutta. Muokattiin treeniohjelmaa ja nyt alaselkä on paljon liikkuvampi."

"Ison operaation jälkeen mietin kannattaako aloittaa saliharjoittelua, mutta PT:n kanssa saatiin yhdessä kuntouttava ja kehittävä ohjelma tehtyä. Oli kiva kun sai myös näkyviä tuloksia polven kuntoutuksen lisäksi."

PALVELUT

AUKIOLOAJAT

Vastaanotto palvelee:
 

MA klo 9-11 & 15-19
TI  klo 15-19

KE klo 10-13 & 15-19
TO klo 15-19
PE klo 9-12

 

Treenikortilla kulku 24/7!

OTA YHTEYTTÄ

info@liikuntakeskusvida.fi
Puh: 050-4705360
(vastaanoton aukioloaikoina)

 

Muina aikoina
hätätilanteissa:
050-5986646 / Auri

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon