top of page

Timmi Mimmi & Treeniryhmä

Tammikuussa starttaa kaksi PT Sallan pienryhmävalmennusta! Tule mukaan saavuttamaan tuloksia ensi vuodelle. Ilmoittautumiset info@liikuntakeskusvida.fi tai valmennukset -välilehdeltä.


TIMMI MIMMI

Onko tavoitteesi pudottaa painoa, nostaa kuntoa, oppia terveellisempiä elämäntapoja ja/tai kiinteytyä? Timmi Mimmi valmennus on koko paketti hyvinvointiin ja elämäntaparemonttiin.


  • Startti to 17.1.2024, kesto 12vk

  • Vetäjänä PT Salla

  • Treenit ke klo 18-19:15 ja la klo 9-10

  • Valmennukseen kuuluu yhteistreenit, ruokavalio-ohjeistus sekä saliohjelmat omatoimitreeniin

  • 10hlö ryhmä (5hlö minimi)

  • Hinta 399€, Vidan ja Gymin aktiiviset asiakkaat -10% (treenikortti voimassa)


TREENIRYHMÄ

Kaipaatko porukassa tekemistä ja vaihtelevia treenejä? Nyt on tarjolla ensimmäistä kertaa PT Sallan koutsaama treeniryhmä, jossa treenataan kimpassa kahdesti viikossa vaihtelevin treenisisällöin. Treeniryhmä motivoi ja monipuolistaa treenejä!


  • Startti ke 3.1.2024, kesto tammi-helmikuun ajan

  • Treenit maanantaisin klo 18-19 ja keskiviikkoisin klo 19:30-20:30

  • Treeniteemoina on mm. kuntosali, pilates, lenkit, spinning, kuula, steppi...

  • 10hlö ryhmä (5hlö minimi)

  • Hinta 125€/kk (HUOM! Ryhmän kesto 2kk), Vidan ja Gymin aktiiviset asiakkaat -10% (treenikortti voimassa)




bottom of page