Salistartti -valmennus alkaa 5.9.

Tässä Personal Trainer Piritan koutsaamassa aloittelijoiden pienryhmävalmennuksessa käydään läpi salitreenin osa-alueita, liikkeitä ja laitteita. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa sali- tai liikuntakokemusta osallistuaksesi ryhmään ja myös jo salitreeniin hieman tutustuneet saavat valmennuksesta paljon irti.

• 2 treeniä viikossa, ti ja to klo 17-18:15

• kesto syyskuun ajan yht. 4vk

• Laitteet, tekniikat ja kuntosaliharjoittelun perusteet tutuksi

• Ryhmän koko max 8hlö

• Hinta 149€ (vidalaiset -10%)

Ilmoittaudu mukaan verkossa tai vastaanottoon, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Valmennus laskutetaan ryhmän muodostuttua, maksu mahdollinen myös osissa.Valmennus sopii kaikenikäisille, mutta jos sinulla on merkittäviä liikunnallisia rajoitteita, olethan ensin yhteydessä Pirittaan tai vastaanottoon.

Tervetuloa mukaan!