Personal Training -valmennus

Vidalla sinua palvelee kolme Personal Traineria! PT:t ovat liikunta-alan koulutettuja ammattilaisia ja auttavat sinua aloittamaan treenit tai nostamaan suorituskykyäsi.

Henkilökohtainen valmennus sopii kaikentasoisille kuntoilijoille, esimerkiksi elämänmuutoksen tai voimailun tueksi. PT voi auttaa sinua motivoitumaan liikkumaan tai mikäli draivi on jo päällä, nostamaan tuloksesi uudelle tasolle.

Saatavilla ovat valmennukset:

KERTAOHJAUS 42€/78€

Yksi 30min/60min ohjaus salilla

SALIOHJELMA 85€ Henkilökohtainen saliohjelma ja 60min ohjaus salilla SALIOHJELMA + 5 OHJAUSTA 390€ Henkilökohtainen saliohjelma ja 5x 60min ohjausta salilla 6KK VALMENNUS 299€/kk (yht. 1794€)

Yhteensä 24 ohjauskertaa salilla puolen vuoden ajan, neljä 60min treeniä/kk RUOKAVALIO 99€

Ruokapäiväkirjan purku ja ruokavalion suunnittelu

Lue lisää valmentajista ja PT palveluista täältä.