Liikkuen hyvinvoivaksi -kurssi

Haluaisiko kroppasi voida paremmin? ūüíô


Personal Trainer Jannan kunto- ja terveysliikkujille tarkoitettu kurssi "Liikkuen hyvinvoivaksi" starttaa su 13.12. Kurssi pit√§√§ sis√§ll√§√§n eri liikunnan osa-alueita ja tukee tai toimii loistavana apuna my√∂s el√§m√§ntaparemonttia ty√∂st√§ville ūüėä Joka tapaamisella on liikuntaa ja teema vaihtuu joka tapaamisella. Ryhm√§ss√§ saat ohjausta ja tukea, sek√§ vahvan rungon omalle hyvinvoinnillesi. Ryhm√§lle luodaan oma s√§hk√∂inen yhteydenpitokanava (Trainero), jossa jaetaan my√∂s lis√§materiaalit. Kymmenen tapaamista Vidalla sunnuntaisin klo 18:50-20 alkaen 13.12.20, jouluviikko pidet√§√§n taukoa ūüéĀ


Ryhm√§koko max 10, minimi 6. Paikat t√§ytet√§√§n ilmoittatumisj√§rjestyksess√§. Ryhm√§n hinta vidalaisille (aktiivinen kausi- tai kertakortti) 149‚ā¨, muille 199‚ā¨. Ilmoittaudu mukaan 4.12. menness√§ maksamalla verkkokaupassa tai vastaanotossa ilmoittautumismaksu 20‚ā¨, joka v√§hennet√§√§n ryhm√§n loppulaskusta. Maksu mahdollista my√∂s osissa.


Tapaamisten teemat:

‚ú®Keppijumppa

‚ú®Kehonhuolto

‚ú®Core

‚ú®Reisi-pakara

‚ú®Circuit -kiertoharjoittelu

‚ú®Fitball

‚ú®Tasapainoa & Kehonhallintaa

‚ú®Lihaskuntotreeni omalla kehonpainolla

✨Ryhtitreeni niska-selkä-hartia

‚ú®Kehonpainotreeni + roller


Lis√§tietoja vastaanotosta tai suoraan Jannalta janna@personalbeat.fi. Janna pit√§√§ hyv√§√§ huolta kurssilaisten hyvinvoinnista ja saat varmasti t√§st√§ kurssista lis√§energiaa omaan el√§m√§√§siūü•į


Varaa paikka suoraan verkkokaupasta: https://avoinna24.fi/liikuntakeskusvida/webstore/product/tp867-liikkuen-hyvinvoivaksi-ilmoittautumismaksu




PALVELUT

AUKIOLOAJAT

Vastaanotto palvelee:
 

MA klo 9-11 & 15-19
TI  klo 15-19

KE klo 10-13 & 15-19
TO klo 15-19
PE klo 9-12

 

Treenikortilla kulku 24/7!

OTA YHTEYTT√Ą

info@liikuntakeskusvida.fi
Puh: 050-4705360
(vastaanoton aukioloaikoina)

 

Muina aikoina
hätätilanteissa:
050-5986646 / Auri

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon