Kesälajia tukevat treeniohjelmat myynnissä toukokuun loppuun

Kesä tulee - oletko valmis?

On kesälajisi sitten golf, juoksu, pyöräily tai festarointi, saat siihen lisää puhtia oikeanlaisesta oheisharjoittelusta. Golfin toispuoliset liikeradat, pyöräilyn ja juoksun alakroppaan painottuva rasitus kaipaavat kaikki oheen tasapainottavaa lihaskuntoharjoittelua niin talvi- kuin kesäkaudella.

Oikeanlainen lihaskuntoharjoittelu paitsi tasapainottaa kehon toimintaa, myös tuo lisää suorituskykyä lajiin. Festaroidessakin loppuu nopeasti happi, jos kuntoa ei pidetä muuten yllä!

Nappaa verkkokaupasta omaa lajiasi tukeva treeniohjelma, joka sisältää:

• Alkukartoitus lajitavoitteistasi

• Lajia tukeva saliohjelma

• Lajia tukevat liikkuvuusharjoitteet

• 1,5h ohjaus ja ohjelmien läpikäynti PT:n kanssa

Mikäli sinulla on valmentajatoive, kirjaa se lisätietoihin tehdessäsi ostosta. Ohjelmat myynnissä toukokuun loppuun. Verkkokauppaan pääset tästä: https://avoinna24.fi/liikuntakeskusvida/webstore?g=liikuntakeskus-vida&g=personal-training