Ryhmäliikunta

Tietoja: Luotu: 13.07.2014; Viimeksi päivitetty: 03.01.2016

Monipuolista ryhmäliikuntaa Ryhmäliikuntakalenterimme koostuu monipuolisista aerobisista tunneista, lihaskuntotunneista sekä kehoa huoltavista tunneista. Ammattitaitoiset ohjaajamme osaavat ottaa huomioon niin ensikertalaiset kuin kokeneemmatkin jumpparit, joten tule rohkeasti kokeilemaan erilaisia tunteja! Voimassa olevan ryhmäliikuntakalenterimme löydät tästä linkistä.

Tuntikuvaukset Artikkeleita: 1

Tuntikalenteri Artikkeleita: 1

Salin 10 käskyä

Leimaa treenikortti joka kerta ulko-ovella
Painot ja välineet takaisin paikoilleen
Annetaan treenirauha kaikille
Roskat roskiin – myös nuuskat ja purkat
Rikkinäisistä laitteista ilmoitus henkilökunnalle
Otathan selfiet muualla kuin salilla
Salin ikäraja 15v., alle 18v. huoltajan suostumuksella
Kengät jätetään yläkerran telineisiin
Vain sinä tulet sisään treenikortillasi, sisään päästetyistä ulkopuolisista seuraa 100€ suuruinen sakko
Muistathan tasapainottaa treenin ja lepopäivät!

info@liikuntakeskusvida.fi

Liikuntakeskus Vida
Korsontie 7
01450 Vantaa

Soita

Puh: 09 - 8513191
(vastaanoton aukioloaikoina)

Muina aikoina akuuteissa asioissa:
050-5986646 / Auri

Aukioloajat

Vastaanoton aukioloajat

Ma klo 9-11 ja 15-19:30
Ti klo 15-19:30
Ke klo 15-19:30
To klo 9-11 ja 15-19:30
Pe klo 14-18

Treenikortilla kulku 24/7 joka päivä!

Palvelut

Kaksi kuntosalia (naisille oma sali)
Ryhmäliikunta
Spinning
Solarium
Infrapunasauna (naisille)
Personal training ja ravintoneuvonta
Paljon ilmaista parkkitilaa!